请注意，解绑手机或手机号与影之诗账号的绑定可能会导致一些功能的失效，例如找回账号、账号安全等方面的保障将减弱，所以在操作前请谨慎考虑。同时，不同版本的影之诗游戏可能会略有不同，以上步骤仅供参考，具体操作以您当前使用的游戏版本为准。
要解绑手机或手机号与影之诗账号的绑定，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开影之诗游戏，并进入游戏主界面。
2. 点击右上角的设置图标，进入游戏设置页面。
3. 在设置页面中，找到并点击“账号管理”或类似的选项。
4. 在账号管理页面中，找到并点击“解除绑定”、“解绑手机”或类似的选项。
5. 系统会提示您确认是否解绑手机或手机号，点击确认操作。
6. 您可能需要输入密码或进行其他身份验证来确认您的身份。
7. 完成以上步骤后，您的手机或手机号将成功解绑。
请注意，解绑手机或手机号与影之诗账号的绑定可能会导致一些功能的失效，例如找回账号、账号安全等方面的保障将减弱，所以在操作前请谨慎考虑。同时，不同版本的影之诗游戏可能会略有不同，以上步骤仅供参考，具体操作以您当前使用的游戏版本为准。如果您遇到任何问题，建议您联系游戏客服或官方支持寻求帮助。