可以参加各种战斗训练和比赛，与强敌战斗，通过战斗的经验和成果来提升实力。至于如何升星，可能需要参考具体游戏或漫画中的设定。一般来说，升星可能需要收集特定的材料或达到一定的条件。通过完成任务、挑战副本、与其他玩家进行对战或交流等方式，可以获得所需的材料或满足升星条件。升星后，英雄的属性会得到提升，战斗力也会得到增强。
在《一拳超人》中，要让英雄变得更牛掰，可以采取以下几种方法：
1. 提升实力：通过不断修炼和战斗锻炼，提高英雄的实力和能力。可以参加各种战斗训练和比赛，与强敌战斗，通过战斗的经验和成果来提升实力。
2. 学习新技能：掌握新的技能和招式可以增加英雄的战斗力。可以通过师傅指导、自学或者与其他英雄的交流学习新的技能和招式。
3. 获取新装备：装备对于英雄的战斗力也有很大的提升作用。可以通过完成任务、打败强敌等方式来获取新的装备，提升英雄的能力。
4. 提升英雄等级：通过积累经验值和达成特定条件，可以提升英雄的等级。等级提升后，英雄的属性和能力也会相应提升。
至于如何升星，可能需要参考具体游戏或漫画中的设定。一般来说，升星可能需要收集特定的材料或达到一定的条件。通过完成任务、挑战副本、与其他玩家进行对战或交流等方式，可以获得所需的材料或满足升星条件。升星后，英雄的属性会得到提升，战斗力也会得到增强。