根据我所了解的信息，守望先锋实验模式8.7更新主要包括以下内容：1.新增英雄禁用功能：在比赛开始前，玩家可以选择禁用一些英雄，使其在该场比赛中无法选择。至于守望先锋实验模式的持续时间，每个实验模式的持续时间可能不同，通常会在官方宣布的时间段内进行。
根据我所了解的信息，守望先锋实验模式8.7更新主要包括以下内容：
1. 新增英雄禁用功能：在比赛开始前，玩家可以选择禁用一些英雄，使其在该场比赛中无法选择。
2. 调整英雄平衡性：对一些英雄进行了调整，以提高游戏的平衡性和公正性。
3. 修复了一些已知的游戏bug和问题。
至于守望先锋实验模式的持续时间，每个实验模式的持续时间可能不同，通常会在官方宣布的时间段内进行。具体的持续时间可以通过游戏官方公告或者社区更新了解。