《光与夜之恋》是一款手游，"溯回之涟"是游戏中的一种道具，可以用来兑换回溯之链。活动的奖励通常会根据活动的难度和完成度而有所不同。签到天数越多，获得的奖励越多。充值购买是最直接的方式，但需要花费真实货币。
《光与夜之恋》是一款手游，"溯回之涟"是游戏中的一种道具，可以用来兑换回溯之链。以下是一些获得溯回之涟和兑换回溯之链的途径：
1. 完成游戏中的任务和活动：在游戏的主线剧情和活动中，会有一些任务奖励和活动奖励可以获得溯回之涟。
2. 参与限时活动：游戏中会经常举办限时活动，参与并完成这些活动可以获得溯回之涟。活动的奖励通常会根据活动的难度和完成度而有所不同。
3. 登录签到：每日登录游戏，连续签到一定天数后，可以获得溯回之涟作为奖励。签到天数越多，获得的奖励越多。
4. 充值购买：游戏中可以通过充值购买虚拟货币，然后用虚拟货币购买溯回之涟。充值购买是最直接的方式，但需要花费真实货币。
当你获得一定数量的溯回之涟后，你可以使用它们兑换回溯之链。在游戏中，找到兑换商店或相应的兑换界面，然后选择回溯之链作为兑换的目标，使用溯回之涟进行兑换即可。
请注意，具体的获得途径和兑换方式可能会因游戏版本的不同而有所差异，建议你参考游戏内的说明或联系游戏官方客服获取详细信息。