在原神中，托马的盾可以通过以下方式进行刷新：1.等待时间：托马的盾拥有一定的持续时间，当盾消失后，过一段时间它会自动刷新。当队伍成员放出元素技能或元素爆发时，托马可以站在技能范围内收集他们的元素能量，并立即刷新盾。请注意，以上方法可以单独使用，也可以组合使用来更快地刷新托马的盾。
在原神中，托马的盾可以通过以下方式进行刷新：
1. 等待时间：托马的盾拥有一定的持续时间，当盾消失后，过一段时间（大约30秒）它会自动刷新。
2. 元素爆发：托马的元素爆发技能“吞噬电光”可以立即刷新他的盾。使用元素爆发技能后，托马的脚下会出现一个爆发区域，站在这个区域内的队伍成员都会恢复生命，并刷新托马的盾。
3. 使用他人的元素能量：托马可以使用队伍其他成员的元素能量来刷新盾。当队伍成员放出元素技能或元素爆发时，托马可以站在技能范围内收集他们的元素能量，并立即刷新盾。
请注意，以上方法可以单独使用，也可以组合使用来更快地刷新托马的盾。