也可以购买专门的滤光片，降低蓝光对眼睛的伤害。合理安排游戏时间，注意休息和眼部健康，可有效减少对眼睛的损伤。
游戏对视力的影响主要体现在以下几个方面：
1. 长时间凝视屏幕：长时间凝视屏幕容易导致眼睛疲劳，进而引发眼睛疼痛、干涩、易流泪等症状。
2. 蓝光辐射：游戏屏幕所散发的蓝光可能对眼睛产生不良影响，长期暴露在蓝光下可引起视疲劳、视物模糊、眼干等问题。
3. 缺乏眨眼：在游戏过程中，人们往往会专注于屏幕，忘记眨眼，导致眼球表面干燥，进而影响视力。
为了保护眼睛，可以采取以下措施：
1. 控制游戏时间：避免长时间连续玩游戏，每隔一段时间休息片刻，让眼睛得到放松。
2. 规律生活作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于眼睛的休息和恢复。
3. 保持良好的用眼习惯：在游戏过程中，每隔一段时间闭上眼睛，并用双手揉搓眼睛周围，促进血液循环和眼睛湿润。
4. 使用护眼模式和滤光片：很多游戏设备和软件都提供了护眼模式，可以减少蓝光的辐射。也可以购买专门的滤光片，降低蓝光对眼睛的伤害。
5. 注意环境光线：保持适宜的环境光线，避免过亮或过暗的光线刺激眼睛。
6. 远离屏幕：保持与屏幕的距离，一般建议与屏幕保持50-70厘米的距离。
总之，保护眼睛在玩游戏过程中至关重要。合理安排游戏时间，注意休息和眼部健康，可有效减少对眼睛的损伤。