这些活动不仅简单而且乐趣十足，能够有效地舒缓压力和疲劳，让人身心放松，提升心情。
放松心情的简单而有趣的休闲娱乐活动有很多种，以下是一些常见的选择：
1. 阅读：选择自己喜欢的书籍或杂志，静静地享受阅读的乐趣，放松身心。
2. 观看电影或电视剧：选择一部自己感兴趣的电影或电视剧，坐下来放松地观看，可以是喜剧、爱情片或人文剧，让自己进入剧情中。
3. 游戏：玩一些休闲游戏，如纸牌、棋类或手机游戏，放松大脑，同时可以和朋友一起玩增加乐趣。
4. 做手工艺：尝试一些简单的手工艺活动，如折纸、编织、剪纸等，可以挑选自己喜欢的主题，享受动手的过程和成就感。
5. 健身运动：进行一些适合自己的健身运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，通过运动释放压力，同时增加身体活动量。
6. 去公园或自然景点散步：呼吸新鲜空气，欣赏自然美景，放松身心。
7. 听音乐：选择自己喜欢的音乐风格，放松地听音乐，可以是享受一段安静的时间，或者跟着音乐舞动身心。
8. 品尝美食：选择一种自己喜欢的食物，慢慢品尝其中的美味，享受味蕾的愉悦。
9. 见朋友：约上好友，一起聚会或者简单的聊天，分享彼此的生活经验和快乐。
10. 冥想或放松训练：通过冥想或放松训练来调整身心，深度放松。
这些活动不仅简单而且乐趣十足，能够有效地舒缓压力和疲劳，让人身心放松，提升心情。