总之，一方灵田食补调理任务需要在选材、烹饪、调味等方面进行合理安排，才能达到滋补养生的效果。
一方灵田食补调理任务可以按照以下步骤进行：
1. 了解一方灵田食补的概念：一方灵田食补是一种以中药材为原料的食物调理方法，通过煮熬、炖煮等方式将药材与食材结合，达到滋补养生的效果。
2. 确定调理目的：根据个人需求和身体状况，确定一方灵田食补的调理目的，如补气血、养肝肾、疏肝理气等。
3. 选择适合的药材和食材：根据调理目的选择适合的药材和食材，如黄芪、枸杞、山药、红枣等具有滋补效果的材料。
4. 洗净材料：将所选用的药材和食材分别洗净，去除杂质。
5. 进行烹饪调理：将药材和食材一同放入炖盅或锅中，加入适量的水，放入炉灶炖煮，一般需要较长时间的煮熬，可以根据具体情况选择炖煮的时间。
6. 调整口味：根据个人喜好，可以适量加入一些调味料，如盐、糖、鸡精等，使口感更加美味。
7. 完成调理任务：经过足够的时间炖煮后，将一方灵田食补菜肴炖煮完成，可以享用。
8. 注意事项：在进行一方灵田食补调理时，需要注意用量适宜，不可过量，尤其是对于药材的选择和用量需谨慎，要遵循个人的体质和需求。
总之，一方灵田食补调理任务需要在选材、烹饪、调味等方面进行合理安排，才能达到滋补养生的效果。