沙石镇时光疾风炒饭是一道以鸡蛋、肉末、蔬菜等为主要食材的家常炒饭。制作方法如下：材料：-米饭：2碗-鸡蛋：2个-肉末：适量-蔬菜：适量-葱姜蒜：适量-生抽、盐、胡椒粉：适量-酱油：适量-食用油：适量步骤：1.将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀备用。
沙石镇时光疾风炒饭是一道以鸡蛋、肉末、蔬菜等为主要食材的家常炒饭。制作方法如下：
材料：
- 米饭：2碗
- 鸡蛋：2个
- 肉末：适量
- 蔬菜（例如胡萝卜、豌豆、玉米粒等）：适量
- 葱姜蒜：适量
- 生抽、盐、胡椒粉：适量
- 酱油：适量
- 食用油：适量
步骤：
1. 将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀备用。
2. 热锅冷油，将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中，用铲子迅速炒散成蛋炒碎，盛出备用。
3. 同样的锅中加入一些食用油，将葱姜蒜炒香。
4. 加入肉末炒熟，待肉末变色后加入蔬菜（胡萝卜、豌豆、玉米粒等），翻炒均匀。
5. 加入事先煮好的米饭，翻炒均匀。
6. 加入适量生抽、少量酱油、盐和胡椒粉，再倒入之前炒好的鸡蛋碎，继续翻炒均匀。
7. 翻炒至米饭与所有食材充分混合，炒饭出锅前可根据个人口味再适量调整调料。
8. 装盘后，可以根据个人喜好加入一些葱花点缀即可。
尽情享用沙石镇时光疾风炒饭吧！