以上方法都需要耐心和不断的练习才能真正提高英雄的爆率和胜率。
提高英雄爆率的方法有以下几种：
1. 经验加成：可以使用符文或道具来增加英雄经验获取速度，从而提高英雄等级和技能点数的获得速度，提高爆率。
2. 多人对战：和其他玩家组队进行多人对战可以提高击杀敌方英雄的机会，从而增加英雄胜率和爆率。
3. 学习游戏策略：熟悉英雄的技能和技巧，学习合适的战术和策略，可以让你更容易击败敌方英雄，提高胜率和爆率。
4. 了解英雄属性：了解英雄的属性、技能和适应性，选择适合你的英雄进行游戏，能更好地发挥英雄的作用，提高胜率和爆率。
至于如何刷英雄胜率，可以尝试以下方法：
1. 回顾自己游戏的录像：观看自己的游戏录像，分析自己的操作、决策和失误，找出问题，并加以改进。
2. 打排位赛：尝试挑战更高难度的游戏模式，与更强的对手匹配，这有助于提高自己的技术和战术水平。
3. 练习英雄的操作：选择自己擅长的几个英雄进行反复练习，熟悉英雄的技能组合和反应速度，提高自己的操作水平。
4. 与队友合作：与队友沟通、配合，共同制定作战计划和战术，提高团队合作能力，从而增加胜率。
以上方法都需要耐心和不断的练习才能真正提高英雄的爆率和胜率。