-羊肉容易散发膻味,在焯水的时候可以加入少量的料酒和生姜去腥。
以下是凌云诺药膳当归羊肉汤的做法:
食材:
- 当归20克
- 羊肉500克
- 姜片10克
- 料酒适量
- 盐适量
- 温水适量
步骤:
1. 准备食材:将当归洗净,切成小段;羊肉切块,用温水冲洗,去除血水后备用;姜片切片备用。
2. 烧开一锅水,加入料酒后将羊肉放入焯水,去腥味。然后捞出沥干。
3. 另起锅,加入清水烧开,加入焯水后的羊肉、当归和姜片,煮沸后撇去浮沫。
4. 转小火慢炖2-3小时,直到羊肉煮烂入味。
5. 最后加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。
6. 将药膳当归羊肉汤盛入碗中,趁热享用。
温馨提示:
- 这道药膳汤适合补血养颜,女性在月经期或者产后恢复期可以适量食用。
- 羊肉容易散发膻味,在焯水的时候可以加入少量的料酒和生姜去腥。