凌云诺药膳天麻灵芝枣茶做法：材料：-天麻5克-灵芝5克-红枣10颗-蜂蜜适量步骤：1.将天麻和灵芝用清水洗净，备用。-使用时注意天麻和灵芝的正确用量，过量可能有不良反应。
凌云诺药膳天麻灵芝枣茶做法：
材料：
- 天麻5克
- 灵芝5克
- 红枣10颗
- 蜂蜜适量
步骤：
1. 将天麻和灵芝用清水洗净，备用。
2. 红枣去核后，洗净备用。
3. 锅中加入适量清水，将天麻和灵芝放入锅中，用中小火煮沸。
4. 煮沸后，再用小火煮20分钟，使天麻和灵芝的药性充分溶于水中。
5. 加入红枣，继续煮10分钟，使红枣的香甜味道融入茶中。
6. 熄火后，倒入茶杯中，可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。
7. 搅拌均匀后即可享用。
天麻红枣汤做法：
材料：
- 天麻10克
- 红枣20颗
- 冰糖适量
步骤：
1. 天麻用清水泡软，切成薄片备用。
2. 红枣去核后，洗净备用。
3. 锅中加入适量清水，放入天麻片和红枣。
4. 用中小火慢慢煮沸，煮20分钟。
5. 加入适量冰糖继续煮5分钟，使汤汁更加甜美。
6. 熄火后，将汤倒入茶杯中，稍凉后即可饮用。
注意事项：
- 如果有高血压或其他疾病，请在医生指导下使用药膳。
- 使用时注意天麻和灵芝的正确用量，过量可能有不良反应。
- 饮用时可以根据个人口味适量加入蜂蜜或冰糖调味。