请注意，在江湖中加点力量不仅仅局限于肌肉力量，还需要综合考虑技巧、速度、耐力等因素，找到适合自己的平衡点。
在江湖中加点力量可以通过以下几种方式：
1. 锻炼身体：通过进行体能锻炼，如举重、俯卧撑、引体向上等，可以增强肌肉力量和身体力量。
2. 学习武艺：选择一门适合自己的武术或格斗技能进行学习，例如拳击、散打、柔道等，通过不断练习和磨炼，可以提升力量水平。
3. 进行力量训练：使用器械进行力量训练，如举重、杠铃、哑铃等，可以有效地增加肌肉力量和爆发力。
4. 修炼内功：通过修炼内功，如太极拳、气功、瑜伽等，可以调节身体内部的能量流动，提升身体力量和控制力。
5. 饮食调理：保持均衡的饮食，摄取足够的蛋白质和营养物质，有助于肌肉的生长和力量的增加。
6. 充分休息：休息充足是恢复体力和肌肉力量的关键，保持充足的睡眠时间和适当的休息，有助于提高体力和力量水平。
请注意，在江湖中加点力量不仅仅局限于肌肉力量，还需要综合考虑技巧、速度、耐力等因素，找到适合自己的平衡点。